Je fais ma chose et tu fais la tienne.
Je ne suis pas dans ce monde pour répondre à tes attentes,
Et tu n’es pas dans ce monde pour répondre aux miennes.
Tu es toi, et je suis moi,
Et si par chance nous nous rencontrons, c’est merveilleux.
Sinon, il n’y a rien à faire.
Lien avec la Gestalt-thérapie
La GPRO incarne plusieurs principes clés de la Gestalt-thérapie :
La Responsabilité Personnelle : Elle souligne que chaque individu est responsable de ses propres actions, pensées et émotions, et non de celles des autres.
L’Autonomie et l’Indépendance : La déclaration met l’accent sur l’indépendance et l’autonomie de chaque individu, affirmant que chacun doit vivre selon ses propres attentes et non celles des autres.
L’Authenticité et l’Individualité : La prière Gestalt valorise l’authenticité et l’acceptation de soi, encourageant les individus à être eux-mêmes et à respecter les différences des autres.
Les Relations Interpersonnelles : Elle reconnaît la beauté des rencontres authentiques et spontanées, tout en acceptant que toutes les relations ne sont pas destinées à fonctionner.
Contexte Historique
Fritz Perls a créé la Prière Gestalt dans les années 1960 comme une expression de ses idées sur l’autonomie et la responsabilité personnelle. Elle a souvent été mal interprétée comme une déclaration d’indépendance froide et distante, mais elle est en réalité une invitation à une relation authentique basée sur la reconnaissance mutuelle et le respect de l’individualité de chacun.
Importance en Gestalt-thérapie
La GPRO est souvent utilisée en Gestalt-thérapie pour illustrer les concepts de base de l’approche. Elle sert de rappel aux patients de l’importance de vivre de manière authentique, d’accepter leurs propres expériences et de respecter les expériences des autres sans jugement ni attente.
En synthèse
La Prière Gestalt, créée par Fritz Perls, est une déclaration succincte des principes fondamentaux de la Gestalt-thérapie. Elle reflète l’accent mis sur la responsabilité personnelle, l’autonomie, l’authenticité et la qualité des relations interpersonnelles. Elle reste une pierre angulaire philosophique et pratique de l’approche Gestalt, influençant la manière dont les thérapeutes et les patients envisagent la croissance personnelle et les interactions humaines.