La Gestalt-thérapie est une approche psychothérapeutique qui a été développée dans les années 1940 et 1950 par Fritz Perls, sa femme Laura Perls, et Paul Goodman.
Création de la Gestalt-thérapie
La Gestalt-thérapie trouve ses racines dans plusieurs courants de pensée et théories psychologiques :
- Psychanalyse : Fritz Perls a été formé en psychanalyse, mais il s’en est éloigné pour développer une approche plus centrée sur l’ici et maintenant, mettant l’accent sur l’expérience immédiate plutôt que sur l’analyse des événements passés.
- Philosophie Phénoménologique : La Gestalt-thérapie s’inspire de la phénoménologie, qui met l’accent sur la perception subjective et l’expérience directe de l’individu.
- Psychologie de la Gestalt : Ce courant psychologique, qui étudie les processus perceptuels et la manière dont les individus organisent leurs perceptions, a influencé la conception de la Gestalt-thérapie. La théorie des champs et la notion d’organisme-environnement sont centrales à cette approche.
- Existentialisme : L’accent mis sur la responsabilité personnelle, la prise de décision, et l’authenticité dans la Gestalt-thérapie est influencé par la philosophie existentialiste.
Contribution de Fritz Perls
Fritz Perls : Psychanalyste d’origine allemande, Perls a joué un rôle clé dans la création de la Gestalt-thérapie. Il a introduit des concepts tels que l’importance de la conscience, l’ici et maintenant, et l’idée que les individus doivent prendre la responsabilité de leurs pensées, émotions et actions. Son approche était directe et souvent confrontante, visant à aider les patients à reconnaître et à intégrer les aspects rejetés de leur personnalité.
Contribution de Laura Posner Perls
Laura Perls : Elle a contribué de manière significative à la théorisation et à la pratique de la Gestalt-thérapie. Formée en psychologie et en psychanalyse, elle a apporté une perspective plus douce et empathique à l’approche, mettant l’accent sur la relation thérapeutique et l’importance du soutien émotionnel. Elle a contribué à intégrer le psychodrame développé, par Jacob Levy Moreno en 1920, dans la Gestalt Thérapie.
Contribution de Paul Goodman
Paul Goodman : Écrivain, philosophe et militant social, Goodman a coécrit avec Fritz Perls et Ralph Hefferline le livre fondateur « Gestalt Therapy: Excitement and Growth in the Human Personality » publié en 1951. Goodman a apporté une perspective intellectuelle et théorique, enrichissant l’approche avec des concepts issus de la sociologie, de la littérature et de la théorie des systèmes. Plus tard, Goodman sera reconnu par la société américaine comme un penseur majeur, le référent des idées neuves véhiculées par le mouvement californien de projet de transformation de la société et de ses valeurs. Ivan Illitch, par exemple, affirmera qu’il n’aura fait que prolonger l’œuvre de Goodman.
Principes Clés de la Gestalt-thérapie
- Ici et Maintenant : La thérapie se concentre sur l’expérience actuelle et la prise de conscience du moment présent.
- Responsabilité Personnelle : Les individus sont encouragés à assumer la responsabilité de leurs pensées, émotions et actions.
- Dialogue et Relation : La relation thérapeutique est essentielle, utilisant souvent des techniques de dialogue pour explorer les différentes parties de soi.
- Intégration : L’objectif est d’intégrer les aspects fragmentés de la personnalité pour atteindre un état de plénitude et de bien-être.